かかとは皮脂腺が少ないことや歩くときに圧力がかかり、ガサガサになりやすい部位です。

普段は目につくことがありませんが、サンダルを履いたときに他人には目につきます。

かかとのガサガサ解消のために軽石などでこすっている方もいると思いますが、軽石は反ってガサガサをひどくしてしまいます。

では、どのようにケアすればツルスベのかかとを手に入れられるのでしょうか。

ツルスベのかかとにするためには保湿が重要です。

しかし、角質が厚くたまって固くなっているところに保湿化粧品を使っても浸透せず効果が発揮されません。

まずは古い角質を除去します。

入浴をして肌を柔らかくしたら、専用のやすりで削りとります。

やりすぎると乾燥してしまうので気をつけてください。

古い角質を除去したら保湿クリームをたっぷり塗ります。

血行をよくすることで肌に栄養が行き届き、新陳代謝が活発になって古い角質がたまりにくくなります。

クリームを塗るときに一緒にマッサージすれば血行がよくなります。

かかとの側面を親指と人差し指でつかんで刺激します。

次にかかとの真ん中を親指でマッサージします。

角質除去は１か月に１～２回程度にし、保湿とマッサージを毎日行うことでツルスベかかとに近づきます。

かかとケア用のソックスも販売されています。

モイストシートが内臓されていて、履いて眠ると翌朝にツルツルのかかとになっています。

履いて寝るだけなので習慣にしやすいです。

着圧機能もついていればむくみも解消できます。

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