４０代男性です。

男性なのにお風呂での美容方法？

と思われるかもしれませんが、男性も外見は気になるものなんです。

やはり若い頃の自分と比べると気になる部分もでてきますし、女性からの対応が全然違います。

例えば、無口な男性がいるとしましょう。

無口でもイケメンなら女性はクールな男性と好印象にとるでしょう。

無口なブサメンだとどうでしょう？

顔は悪い上に面白いことも喋れないとか、ほんと使えない奴っていう最悪な印象になるんじゃないでしょうか？

顔以外はまったく同一でもこの差です。

それぐらい外見は大事だと思っています。

話がそれました。それで美容に気をつけるようになったのですが、私は主にお風呂場で美容に気をつけるようにしています。

温かいお風呂にボーッとつかっている時がすごく幸せなんですよね。

体洗ったりヒゲを剃ったりと途中中断はしますが、トータルでいえば２０分ぐらいは湯船に入っています。

この２０分の時間を有効活用したほうがいいんじゃない？と考えたわけです。

その方法ですが、最初にするのは下回し運動。

下回し運動をしようがしまいが２０分ボーッとしてるんですから、無理なく習慣づけることができました。

５０回ぐらいゆっくりと下回し運動をして、次に逆方向に５０回。

余裕があれば追加。これで顔のほっぺた付近が引き締まります。

ほうれいせんにも効果があります。

次に二重アゴ対策です。

普段はなんてなくても、顔を下向けた時に肉がってことがよくあります。

通常は二重あごでない分、自分では気づきにくいです。

顔の贅肉が下において二重あごになるのは、加齢効果でもあり、誰でもなりやすいです。

この運動は色々あるので、個人個人でサイトで検索し、自分にあったものを見つけていただけると助かります。

このように入浴に時間をかけることにより、半身浴効果も追加です。

私は入浴時にこの二つの美容法とおまけの半身浴をして、若さを保つようにしてます。

女性のみなさまはすでに実践している方も多いと思いますが、参考になればと思います。

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