春からは、万全の紫外線対策が必要です。

まだ、夏のきつい日差しじゃないから大丈夫と思っていると、もう手遅れです。

実は、真夏と同様に初夏である５月の紫外線量もとても高いのはご存じですか？

この事実を知らないでのんびりしていると手遅れになってしまいます。

春が来たら、すぐに日焼け対策を始めることが基本です。

ですから、冬のうちに日焼け対策するスキンケア用品などを購入しておくといいです。

春でも、夏日や真夏日になることも置いです。

それから、急に日焼け対策グッズを購入しにいっても遅いです。

そいて、もう一つ肝心なのが日焼け止めを信じ切らないということが最も大切だと思います。

多くの方が日焼け止めを購入するときに、SPF値を参考にして購入すると思います。

このSPF値が高いほど日焼け止め効果が高いと認識されていると思います。

たしかに、そうなのですが実は数値が高いほど肌への負担も大きいのです。

そして、SPF５０の日焼け止めを朝に塗ったから安心と、１日１回しか日焼け止めを塗らないという方が非常に多いのです。

実は、この日焼け止め２〜３時間感覚と塗り直しましょうと、しっかりと注意書きがされています。

ですから、日焼け止めはこまめに塗り直すことが鉄則なんです。

すると、SPF値の高い日焼け止めを何度も塗りなおすと、肌への負担もとっても大きいのです。

実は日常生活ではSPF値は８あれば十分だそうです。

ですから最強の日焼け対策は、SPF値の低い日焼け止めをこまめに塗りなおすことです。

この方法ならば、肌への負担も軽く、日焼け対策もしっかり出来ます。

• tweet
•