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新体操選手の「つま先立ち習慣」で美脚を作る

スラリとしたボディラインもさることながら、いつも美しい美脚を披露してくれる新体操選手。 その美脚を作るコツは、日々の地道なエクササイズにありました。 新体操選手は、トレーニング以外の日常生活の中でも、常につま先立ちで歩くように心…