ARCHIVE2015年 8月 11日
![20150811](http://e-dayz.net/wp-content/uploads/2015/08/20150811-300x300.jpg)
ビタミンCが豊富なゴーヤーのレシピ
夏に旬を迎えるゴーヤーは強い苦みが特徴です。 苦みが苦手という方もいるかもしれませんが、美肌によい食材です。 ゴーヤーはビタミンCが豊富で100gあたり76mgも含有しています。 ビタミンCは熱に弱いので加熱するとほとんど…
夏に旬を迎えるゴーヤーは強い苦みが特徴です。 苦みが苦手という方もいるかもしれませんが、美肌によい食材です。 ゴーヤーはビタミンCが豊富で100gあたり76mgも含有しています。 ビタミンCは熱に弱いので加熱するとほとんど…