若い頃の肌は化粧水をつけただけでも美しくハリがあるものですが、年齢を重ねてくるとそれだけでは追いつかなくなってきます。

年齢肌を考える時まず体の中が健康でなければなりません。

健康であって始めて美しくありたいという思いが湧いてくるのです。

その為には何をするかなのです。

美しい肌の為にはバランスの良い食生活をすることも大切ですし、日々の生活では心がワクワクすることがなければなりません。

それらが新陳代謝を活発にし肌の細胞にも良い影響を及ぼします。

誰でも平等に肌の老化はやって来るのですが、その時お手入れをしてきた人と何もしてこなかった人の差が出てくるので、フェイスパックを心掛けることも大切です。

そしてパックの後は下顎から上に向けてマッサージをします。

その時は高価な化粧水に限らず出来るだけ保湿成分を多く含んでいるものを使いますが、自分に合った良い化粧品との出会いも大切です。

更に口の周辺はシワになり易いのでマッサージは勿論ですが、大きな口を開けてあいうえおを繰り返します。

いつも使わない顔の筋肉を動かすことによって筋肉を柔らかくします。

特にエステに行かなくても自分で出来る肌のマッサージをして老化を遅らせることが出来ます。

鏡の中の自分を見たくない等という事を言う人もいますが、その様な状況を作ってしまったのは誰の責任でもありません。

自分自身のちょっとした心掛け次第で肌は若々しくいられるのです。

自分の肌を見ているのは他人ではありません。

一番見ているのは自分自身なのですから小さな努力を惜しまない事が大切です。

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