16Feb
あなたは「デッドシーバスソルト」をご存知でしょうか?
デッドシーバスソルトは、世界で最も低い位置にある高濃度のミネラルが豊富に含まれている海水湖であるデッドシー(死海)から取れた塩のことです。
これをお風呂で使用できるようにしたものがデッドシーバスソルトなのです。
デッドシーバスソルトは非常に美容に効果的とされています。
それは、高濃度のミネラルがふんだんに含まれているからです。
ミネラルには発汗作用があります。
そのため、身体の芯から暖まることができますし、デドックス効果や美肌効果もあります。
およそ100gから250gのデッドシーバスソルトを38から42℃のお風呂に入れて、15から20分入浴することでお腹の血流を良くして、子宮や卵巣の働きを促す効果も持っています。
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なお、実際に入浴する際にはコップ一杯ほどの水分をとりましょう。
そうすることで、発汗作用がより高まるのでデッドシーバスソルトの効果をより高めることができます。
あとは、バスソルトをしっかり溶かしてから、5から10分は全身浴をして、肩ぐらいまではしっかりと浸かりましょう。
全身浴をしたら10から15分は半身浴をします。
お風呂のイスを使用するなどしてみぞおちより下だけお湯に浸かるようにしましょう。
そして、浴槽の中では、マッサージもするとより効果的です。
これは、足や膝にはリンパが沢山存在しているのでそこをマッサージすることで、滞ったリンパがほぐされて血流が良くなることにも繋がるのです。
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