1Dec
美しい髪を維持することは難しいと思われがちですが、日頃の意識やお手入れで美しい髪になれます。
毛先は特に痛みやすい場所です。
そして枝毛や切れ毛になってしまった髪は、一度その状態になると修復されることはありません。
定期的に美容室へ通うようにして、痛んだ毛先を積極的にカットしてもらいましょう。
パーマやカラーも神の痛みの原因になります。
パーマやカラーをした後は、必ず集中的にトリートメントをしてケアしましょう。
カラーは自然な植物である「ヘナ」を使うことをお勧めします。
ヘナにはカラーだけでなく、トリートメントする効果もあります。
髪の状態によってはパーマやカラーを控えましょう。
髪のプロである美容師に相談して、自分の髪の状態に合ったパーマやカラーをするのも良いです。
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紫外線を浴びると、髪はダメージを受けてしまいます。
白髪の原因にもなりますので、外出するときは、帽子を被ったり日傘を差すなどして紫外線から髪を護りましょう。
例え曇りの日であっても、紫外線は雲を通過して降り注いでいます。
どんな天気にも関わらず紫外線対策をすることが大切です。
髪に良い食べ物を多く食べるようにしてください。
髪はタンパク質から出来ていますので、タンパク質の多い肉や卵、豆類を特に多く食べるようにしましょう。
髪の痛みをケアする上で最も大切にしなければならないのは、そうした地道な努力を続けていく気持ちです。
少しずつからでも髪のケアを意識することで、美しい髪に近づけるのです。
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