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お土産や話題作りに最適なフェイスパックについて
フェイスパックはスキンケアの仕上げとして重宝されて来ました。 今までに様々なメーカーから販売されていて、その種類も非常に多く展開されて来ました。 しかし、フェイスパックは基本的に白く無地な見た目ということが当たり前で、顔に張り付…
年齢肌に悩まないお肌のお手入れ方法
若い頃の肌は化粧水をつけただけでも美しくハリがあるものですが、年齢を重ねてくるとそれだけでは追いつかなくなってきます。 年齢肌を考える時まず体の中が健康でなければなりません。 健康であって始めて美しくありたいという思いが湧いてく…
美白もできるハンドクリーム
私のお気に入りのハンドクリームは「コーセー COエンリッチ薬用ホワイトニングハンドクリーム ディープモイスチュア」です。 冬に限らず、乾燥しやすい肌質なので、今まで色々なハンドクリームハンドクリームを試してきました。 なかなか気…
良いサプリメントとの嬉しい出会い
既に愛用を始めて23年になるサプリメントがあります。 胃腸が弱く体形も細くて太れない私の事を心配して姉が持って来てくれたのがきっかけでのみ始めました。 食品と添加物について勉強したことがあるのですが、少しばかりの知識がかえって食…
こんな食事がニキビの原因
食事は毎日食べるものなので、大人ニキビに大きな影響を与えます。 特定の食品しか食べなかったり、無理なダイエットで栄養不足になると、ニキビができやすくなります。 どんな食生活がニキビを悪化させるのでしょうか。 油っぽいものは…
酵素ダイエットが体に良いと言われる訳は？
健康的にダイエットが出来るとして人気の酵素ダイエットですが、なんとなく体に良さそうというくらいの情報ばかりで、どのように体に良いのかは分かりにくいですよね。 具体的に何が良いのか考えてみましょう。 【酵素を補う】年齢を重ねるごと…
乾燥・敏感肌におすすめのオールインワン
肌のごわつき、カサカサ、化粧品でヒリヒリ、こんな悩みは肌の乾燥が原因かもしれません。 肌が乾燥すると外部刺激から守っているバリア機能が低下し、刺激に敏感になりヒリヒリなどがでやすくなります。 悩みを改善するには保湿をしてバリア機…
美脚を作るカーフレイズの具体的な方法
美脚を生み出す上で必要なことは脚の筋肉トレーニングが重要です。 美容と聞くとマッサージやエステなどが重要だという意見が聞こえてきそうですが、それだけではなく意外と男性に馴染みのある筋肉トレーニングを行なうことが、美脚を生み出す上で効果…
適切な日焼け止めを選ぼう
シミやくすみの原因のほとんどが紫外線の影響です。 紫外線にはＵＶＢとＵＶＡがあります。 ＵＶＢは波長が短く、肌表面に刺激を与えてメラニンの生成を促し、シミやくすみの原因になります。 ＵＶＡはＵＶＢよりも波長が長く、肌の奥の…
毛穴の汚れを取るには、手でやさしく洗顔するのが一番
もともと脂性の私は、特に顔に汗をかきます。 そのため、顔がテカったり、ベタベタすることがよくあります。 以前はケアをほとんどしていなかったのですが、ここ最近、鼻の毛穴に汚れが溜っていることに気づき、ケアをするようになりました。 …
