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半身浴でデトックスしてきれいになる
体内に老廃物がたまっていると代謝が滞ってやせにくい、だるい、肌荒れなどの不調がでやすくなります。 老廃物は便、尿、汗などから排泄されます。 半身浴は汗をたくさんかけるので、デトックスに最適な方法です。 ３８～４０℃程度のぬ…
酵素ドリンクでプチ断食
短期集中ダイエットは体の負担が大きいのであまり勧められませんが、どうしても短期間でやせなければならないこともありますよね。 そんなときは酵素ドリンクを飲みながらのプチ断食がおすすめです。 プチ断食をすることで摂取カロリーを減らす…
ボディケアしてむくみを解消
暑くなる季節、それすなわち露出が増える季節ですね。 普段着ている洋服で腕や足を出すのは勿論のこと、プールや海といった場所に行く機会も増え水着になることも多くなると思います。 そうなるとやはり気になってしまうのが体の見え方です。 …
保湿とリフトアップケアで毛穴のたるみを改善しよう
何となく頬の毛穴の開きが目立ちはいじめたら、それは毛穴のたるみが起きて始めているかもしれません。 頬を手で押し上げると毛穴が目立たなくなるならそれはたるみ毛穴というもので、肌のたるみが原因になっています。 たるみは肌の保湿やハリ…
洗顔方法を見直してみよう
若いころと同じケアを続けていると肌はどんどん老化します。 実年齢よりも若く見られる肌を作るには、年齢に合ったケアが必要です。 ３０代後半ころから肌の水分量が低下します。 過剰な洗顔を続けていると肌の潤いが流されてしまいます…
オーガニックが大好き
もともと揺らぎ肌だったのか使い続けられる自分に合ったものに巡り合えずに、ずっとコスメジプシーでした。 アロマテラピーに興味を持ち始めたのがキッカケで、今はオーガニックコスメにハマっています。 化学肥料などを与えずに育った自然のも…
ツヤ感で肌をきれいに見せてくれるファンデーション
肌に自然なツヤを出したいなら、使うべきなのはリキッドファンデーションです。 ナチュラルなツヤが肌を健康的に見せてくれます。 おすすめなのが、イプサのリキッドファウンデイションです。 肌そのものがきれいに見えるファンデーショ…
家庭用脱毛器で自分のペースで脱毛しよう
肌を露出する夏は女性としてはきちんとムダ毛処理をしておく必要があります。 最近は脱毛サロンも安くなって利用しやすくなっていますが、仕事が忙しい方や小さな子供がいて家を開けられないなど、様々な理由でなかなか通えない方もいらっしゃいます。…
デトックスと美容はワンセット
デトックスは健康法、体質改善法的なイメージがつよかったりしますが、体内に溜まりがちな老廃物や有害物質を排出することをいうので美容効果も大変高いです。 体内に「毒」がいっぱいあって、いくら外からよいものを塗ったり摂ったりしても効果が出づ…
あのニベア（青缶）で使える裏ワザ
昔からある定番のニベア（青缶） が、実はとても優れた効果があります。 まず誰もがニベアといえば頭に浮かぶのがハンドクリームです。 ハンドクリームとして販売されているのですから当然の答えなのですが、聞いて驚かれると思いますが…
