ARCHIVE2015年 3月
半身浴で脂肪がスッキリ
家族と一緒に生活をしているので、家族の意向でバスタブの上まで湯船が張られてしまいます。 そのためお風呂の桶を浴槽に沈めて、椅子として座ることで半身浴をしています。 全身浴だと肩まで使ってもなかなか体が温まらないことが多いのですが…
太もも痩せのためのストレッチ
ダイエットをしても最も痩せにくい部分の一つが太ももですよね。 私も過去に何度かダイエットをして体重を落としましたが、体重は落ちても太ももの太さはあまり変化が見られませんでした。 運動をやるタイプのダイエットなら分かりませんが、私…
気に入っているBBクリーム
私がBBクリームを使用するようになったのは３年位前からです。 巷でBBクリームが流行るようになって、しばらくしてからようやくBBクリームに興味を持ちだしたのです。 インターネットショップでレビューを色々とチェックした上で注文しま…
スキンケアと表情筋トレーニングがお勧め
洗顔後のスキンケアを出来るだけしっかり行うようにするだけでも、充分毛穴のたるみ対策になります。 特に、私の場合これまでのスキンケアがだいぶ適当になってしまっていることが多かったので、少し意識を変えるだけでも毛穴のたるみには効果があった…
ボディの保湿ケアのポイント
ボディが乾燥してかゆみを引き起こしたり、粉がふいたりなどの経験をされた方は少なくないはずです。 ボディオイルやボディミルク、クリームを塗るだけではなかなか粉ふきは改善されません。 塗る方に意識を向けがちですが、重要なのは洗う方で…
