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便秘の肌荒れ解消にさつまいも

便秘になると肌荒れがひどくなった経験がありませんか。 便秘のときは腸内で悪玉菌が繁殖し、悪玉菌が有害物質を作りだしています。 有害物質が血液にのって全身を巡り細胞の代謝を落とすことが肌荒れの原因です。 便通をよくして肌荒れ…