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踏み台昇降でお腹やせ

４０歳を過ぎて、年々健診で測る腹囲や、空腹時血糖、LDLコレステロール値などが増加傾向にありました。 特に５年前、在宅で仕事をするようになってからは、運動不足による高血糖が心配になっていました。 たまたま、家に上部なアルミ製の脚…