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断食ダイエットについで

私の体験談です。 私自身何種類かのダイエットをしたことがありますが、初めてダイエットをした方法が、タイトルにある断食ダイエットでした。 私がダイエットをしたのは今から１５年前。 ネットで情報収集が簡単にできるわけでもなく、…