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腸がきれいだと美肌になる

便秘になると肌荒れやニキビができた経験がありませんか。 体内の状態と肌の状態は密接に関係しています。 特に大きな影響を与えるのが腸です。 腸が汚れていると肌も汚れ、腸がきれいなら肌がきれいになります。 便秘で腸内環境…