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酵素の働きを知ってダイエットに役立てよう

ここ数年、女性の間で大ブームになっているのが酵素ダイエットです。 酵素ドリンクなどを飲んで短期間で体重を落とすファスティングや、一食置き換えでゆっくりとダイエットしていく置き換えダイエットなどがあります。 どうして酵素を取り入れ…