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こんな食事がニキビの原因

食事は毎日食べるものなので、大人ニキビに大きな影響を与えます。 特定の食品しか食べなかったり、無理なダイエットで栄養不足になると、ニキビができやすくなります。 どんな食生活がニキビを悪化させるのでしょうか。 油っぽいものは…