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酵素ダイエット中の冷えを防ぐには

酵素ダイエットは酵素をふんだんに含むスムージーや酵素ドリンクを飲むダイエット方法です。 １食置き換えやプチ断食をするのが一般的です。 スムージーや酵素ドリンクには体を冷やす性質があるので、飲んで体が冷えてしまうことがあります。 …