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乾燥を防ぐには亜鉛が必要
亜鉛は体に重要な栄養素で細胞の合成にかかわっています。 不足すると傷が治りにくくなる、抜け毛が増える、肌が荒れるなどの症状がでることがあります。 ターンオーバーが乱れるため乾燥肌にもなります。 健康的な食事をしていれば不足…
脱毛クリームの長所と短所
高校生から大学生の頃、脱毛クリームを使用していました。 使用パターンとしては、（１）脱毛クリーム単独で使用、（２）カミソリや脱毛ワックス使用の数日後、伸びてきた／残っていた毛を除去 の２種類でした。 このうち、後者の（２）は肌に…
女子力UPにはパッケージも重要
いろんな化粧品を使ってきましたが、ここ数年は「シナリー」に落ち着いています。 肌に優しいものを探していて、姉の紹介でたどり着いたのですが、環境にも配慮されています。 始めは、唇が荒れるので苦手だった口紅。 それまではグロス…
低カロリーで美肌にもよいまいたけ料理
低カロリーでダイエットによいだけでなく美肌にもよい食材がきのこです。 きのこはβグルカンという免疫力をアップさせる成分を豊富に含んでいます。 免疫力が高まることでアレルギーの予防が期待できるといわれています。 食物繊維も豊…
白髪にはヘアマニキュアトリートメントで綺麗になろう
４０代になってから白髪が気になるようになってきました。 分け目の部分にあり白髪の本数は少ないのですが、目立ってしまうので憂鬱になります。 初めは白髪を切ってたのですが、伸びてくるとぴょんと立ってしまうので切るのをやめて、今度は抜…
「ザ・コラーゲン」でふっくら柔らかお肌を手に入れる
数年前までは、コラーゲン入りのドリンクをいろいろ試しましたが、現在は資生堂の「ザ・コラーゲン」を愛飲しています。 ドラッグストアへ行くと多種多様のコラーゲンドリンクがあるのですが、やはり大手化粧品会社のもののほうが、信頼性があるような…
困ったときの五苓散（ごれいさん）
顔のむくみは、病気から来るものではなく、寝不足や二日酔いなどの一般的な原因から起こっているものなら、たいていは時間が経てばひいて元に戻ります。 ただ、女性の場合は生理前の症状でもむくみが起こったり、その他季節の変わり目やストレス、アレ…
ワッツブラジリアンワックス
ブラジリアンワックス。 初めて聞いたときはなんのこっちゃでした。 簡単に言うと、ガムテープ貼ってバリバリっと仕組みは一緒です。 この段階で「痛そ〜」と尻込みしてしまう方も多いと思いますが（私の説明がいけないのですが）もちろ…
綺麗な肌はパックから
女性にとって誰でも美しい肌でありたいと思いますが、それを手に入れる為には自分でも多少の努力をしなければなりません。 美しい人がいてパックをしていると聞けば明日から自分もやろうと決心をするのですが、つい面倒になってしまい続かないという事…
長めのお風呂に入り、毛穴を完全に開きましょう’
忙しさにかまけて、毎日の入浴をシャワーだけで済ませていると、どうしても毛穴が目立つようになってきてしまいます。 入浴はシャワー、朝はクレンジングシートか、軽く洗顔だけ…という生活をしていたら、きちんとスキンケアをしているつもりでも、小…
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