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たるみに効く舌回し体操

顔のたるみがあると老けて見えて嫌ですよね。 私も以前気になってなにか対策がないかと調べてみた事があります。 色々調べているうちにこれだ！と感じたのが「舌回し体操」です。 その名の通り口の中で舌をグルグル回す体操です。 …