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美容におソバ

ソバには胃腸にたまっている、食べ物のカスを取り除いて便秘を治して、肌をきれいにする効用があります。 ソバのデンプンは粒子が非常に細かくて、低い温度でもよく煮えてたいへんに消化によいものです。 消化の点からいうと、ソバ切りよりもソ…