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食事で大人ニキビを予防
大人ニキビは食生活が大きく関係しています。 ダイエットをしている方は、カロリーを気にしてタンパク質を多く含む肉や魚、油を避けがちです。 摂り過ぎもよくありませんが、控えすぎるとターンオーバーが乱れてニキビができやすくなります。 …
ＶＩＯ脱毛する３つのメリット
ＶＩＯ脱毛をすることで得られる３つのメリットがあります。 １つめは清潔を保てることです。 生理のおりもの、排泄物などで汚れやすい部位です。 不衛生になると雑菌が繁殖してかぶれなどのトラブルを招きます。 ムダ毛があると…
通販で購入できる優秀コスメ
私のお勧めのコスメ通販は、たくさんあるのですが、ここ数年はトゥヴェールに落ち着いています。 トゥヴェールは、テレビや雑誌で目立ったプロモーションをしていないため、知らない方が多いかもしれませんが、もともと化粧品の原料を作っていた会社で…
アロマでセルライトケア
セルライトは脂肪と老廃物が絡まりあって凝り固まった物質です。 脂肪を燃焼するような運動では落とすことができず、マッサージをする必要があります。 マッサージをするときに併用すると効果が高まるのがアロマです。 アロマ成分は匂い…
プチプラな化粧品メーカーが好き
化粧をする方なら誰でも自分の贔屓にしている化粧品メーカーがあるのではないかと思います。 その際、なにを基準に選ぶのかも人によって違って面白いですよね。 個人的にはあまり値段が高くない、いわゆるプチプライスの化粧品メーカーが良いな…
どんな効果な美容液も睡眠には敵わない
睡眠は生きる上でとっても大切な事だと思います。 食べる事より、睡眠の方が大事と言われているくらいなので、ちょっとでも睡眠不足になると体が不調になってしまうものです。 美容でも同じ事だと思います。 睡眠不足が続いたり、質の良…
小顔に憧れる方にお勧めの方法
小顔ブームになって久しいため、美容雑誌などでもこぞって小顔になるための方法が取り上げられています。 芸能人やモデルも小顔の方が多いため、小顔にあこがれる方は今後も増加するでしょう。 実際にそれほど顔が大きくはなくても、もう少し小…
今年も思い切りネイルを楽しみます。
ネイルが大好きです。 特に夏は手と足、二つとも人目にさらすことが多いので張り切ります。 今年の夏もやっぱりキラキラのラメ。 特に紺系やシルバーのラメを使ったものを沢山撮り入れたいです。 ラメのネイルはラメが除光液で落…
ダイエットによる抜け毛に注意
ダイエットを始めたら急に抜け毛が増えた経験がありませんか。 体は心臓、肝臓、脳など体の重要な部分に優先的に栄養を供給します。 無理なダイエットや偏った食事をすると、食事からの栄養摂取が減ってしまいます。 少ない栄養は優先的…
まつ毛美容液を使い始めました。
まつ毛がぱっちり、長いと言うのはとても可愛いです。 本当はマツエクにしたいのですが、最近マツエクでトラブルがよく起こっていると言うニュースを聞いて肌の弱い私はとても怖くて出来ません。 もしも接着剤があわなくて瞼がお岩さんのように…
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