ARCHIVE2015年 1月
顔のむくみ解消
私はとてもむくみやすい体質で、毎朝起きると顔がパンパンにむくんでいます。 酷い時は、二重瞼が一重のようになってしまいます。 なのでデート前日は顔のむくみが出ないように一日じゅうかなり気を使って生活しています。 そんなむくみ…
たるみに効く舌回し体操
顔のたるみがあると老けて見えて嫌ですよね。 私も以前気になってなにか対策がないかと調べてみた事があります。 色々調べているうちにこれだ！と感じたのが「舌回し体操」です。 その名の通り口の中で舌をグルグル回す体操です。 …
カサカサお肌を整えるケア
冬はお肌が乾燥するので痒くなることが多いです。 特に下着と肌が擦れると痒みを感じたり、靴下のゴムで痒くなったりと乾燥が痒みを引き起こしています。 寒いので電気毛布に包まったり、暖房をつけたりしますが、これでまた乾燥が進んでしまい…
断食ダイエットの種類とやり方
断食ダイエットは４種類の方法があります。 半断食とプチ断食、１日断食と本断食の４種類です。 半断食のやり方は、全く食べないのではなく、昼や夜にスープや野菜ジュースを飲むというものです。 この方法は、体への負担が小さくなるた…
家庭用脱毛器とお風呂について
「脱毛する際ってお風呂はどのようにしたらいいんだろう？」そう思っている人も多いのではないでしょうか。 まず、脱毛後は絶対に止めましょう。 というのも家庭用脱毛器での脱毛の際には光やレーザーを当てることで脱毛を行います。 そ…
時短メイクに必須のアイテム
忙しい朝でもメイクはしなければならないという女性が世間では大半なのではないかと思います。 しかし、できることなら短い時間でメイクは済ませたいですよね。 そんな忙しい朝に行いたい時短メイクに必須といえるアイテムは何だと思いますか？…
家庭用脱毛器がオススメな人ってどういう人？
脱毛をサロンでやってもらうのはめんどくさいと思って家庭用脱毛器を購入しようかと考えている人はそれなりにいるのではないかと思います。 しかし、家庭用脱毛器で十分な効果があるのかといったことやサロンでやってもらうよりメリットがあるのかと疑…
光老化対策でシミ・シワ予防
年齢を重ねると出てくるシミやシワは女性にとって大敵です。 どうしても出てしまうとはいえ、少しでも遅らせる方法があれば試したいですよね。 そもそも老化の原因の7割、8割と言われているのが光老化です。 光老化とは紫外線などによ…
お正月太り対策は簡単にできるもので楽チンに
ついつい普段より食べ過ぎてしまうお正月。 家にこもって、朝から晩まで食べるものから離れられないという方もいらっしゃるはずです。 しかし、ほとんど動かず食べ物だけを摂取していくと余計な脂肪がついてしまいます。 1、2日くらい…
夜中のおせち禁止
よく、お餅を食べたから太った、などと言いますが、正月太りの原因はお餅ではありません。 お餅自体のカロリーはご飯より低く、角モチ２個でやっとご飯１膳分なのです。 しかし、お餅を食べるときに、あんこと一緒にしたり、甘いきな粉をまぶし…
